Planina Kozara se nalazi na sjeverozapadu Bosne i Hercegovine. To je niska ostrvska planina koja se nalazi izme\u0111u Panonske nizije na sjeveru i Dinarskog gorja na jugu, a ome\u0111ena je rijekama Savom, Unom, Vrbasom i Sanom.<\/p>\n
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Dominira podru\u010djem svojom visinom, skladom i ljepotom, iako visina njenih vrhova ne prelazi 1000 metara. Kozara je poznata i kao \"Ljepotica Krajine\", zahvaljuju\u0107i svojim gustim listopadnim i \u010detinarskim \u0161umama, brdima, potocima, kao i \u017eivopisnom biljnom i \u017eivotinjskom svijetu. Kozara je zra\u010dna banja, a ono \u0161to je \u010dini jedinstvenom je \u0161to boravak na njoj potpoma\u017ee brzi proces regeneracije crvenih krvnih zrnaca.<\/p>\n
Ovo je mjesto na kojem mo\u017eete disati punim plu\u0107ima i baviti se sportom, u\u017eivaju\u0107i u prekrasnim krajolicima. Planinarenje, biciklizam, penjanje i skijanje upotpunjuju va\u0161 boravak na Kozari. Ozna\u010dene planinarske staze nude vam priliku da upoznate ovu planinu, u\u017eivate u njenim slikovitim krajolicima i istovremeno pobolj\u0161ate svoje mentalno stanje<\/p>\n
Ja sam ro\u0111ena pod planinom Kozara. Kao tinejd\u017eer obi\u010davala sam sa prijateljima odlaziti u \u0161umu da lutamo i otkrivamo nove svjetove i nove stvari. \u0160etaju\u0107i \u0161umom otkrivali smo mnoge zanimljivosti, ali i neka opasna stvorenja. Tako smo jedne prilike nai\u0161li na divlje svinje. Imali smo sre\u0107e jer im nismo bili zanimljivi i nisu nas zapazile, ali, kada smo ih vidjeli, samo njihovo prisustvo, natjeralo nas je u bijeg.<\/p>\n
\u010cesto pri\u010damo o tome kako je \u0161uma mirna i tiha, ali tamo nema tihih trenutaka. \u0160uma je mjesto intenzivne aktivnosti gdje morate anga\u017eovati sva svoja \u010dula i svijest da biste pre\u017eivjeli. Cijena nepa\u017enje mo\u017ee biti veoma visoka. U \u0161umi sve se vrti oko pre\u017eivljavanja. Bilo da ste ptica, gmizavac, vuk, divlja svinja ili neko drugo stvorenje, sve se svodi na pre\u017eivljavanje. Morate u\u010diniti jednu od dvije stvari, a za neke morate u\u010diniti oboje; prona\u0107i hranu i sprije\u010diti da postanete hrana. Na to dodajte pronalazak partnera, izgradnju gnijezda, odgajanje mladunaca i za\u0161titu njih i sebe od drugih koji vas moraju ubiti da bi nahranili svoje mladunce, i imate vrlo smrtonosno i nimalo mirno okru\u017eenje. Ali, okru\u017eenje u kojem se osje\u0107ate neprestano \u017eivim.<\/p>\n
Postavljanje ciljeva u \u017eivotu koje \u017eelimo posti\u0107i mora biti zastra\u0161uju\u0107e. Ako nije dovoljno zastra\u0161uju\u0107e, ne\u0107e generirati energiju koju trebamo posti\u0107i. Nije va\u017eno da li imamo za cilj promijeniti ne\u0161to u privatnom \u017eivotu, promijeniti na\u010din razmi\u0161ljanja ili prevladati neke prepreke. U prirodi je izvanrednih ciljeva potaknuti izvanredne napore. Niko se ne di\u017ee niskim o\u010dekivanjima - ljudi se podi\u017eu velikim o\u010dekivanjima. \n\nKad god sam u \u017eivotu iskusila letargiju, nisku energiju i pasivnost, bilo je to uvijek zato \u0161to je posao bio previ\u0161e lagan i cilj nije bio dovoljno zahtjevan. Moj protuotrov protiv umora, nedostatka fokusa, pa\u017enje i stresa u \u017eivotu je postavljanje velikog, zastra\u0161uju\u0107eg cilja. Kada hodate \u0161umom i vidite divlje svinje kako sjede na sredini staze, adrenalin se podi\u017ee. Sva se \u010dula aktiviraju. Okre\u0107ete se i po\u010dinjete tr\u010dati kao ludi. Nije vam dosadno, niste nepa\u017eljivi ili umorni. Odmah imate energiju i koncentraciju koja vam je potrebna i svom snagom se fokusirate na bijeg od divlje svinje. Iako u svojim mislima znate da vas divlja svinja ne proganja, da vjerovatno jo\u0161 uvijek sjedi tamo gdje je i smije se na va\u0161e ra\u010dun. Ali ne \u010dekate da saznate ho\u0107e li krenuti za vama, ve\u0107 kre\u0107ete odmah u bijeg. To je klju\u010d - stvorite divlju svinju u svom \u017eivotu koja \u0107e vas natjerati na pokret.<\/p>\n
Ako dopustite da vas ljudi ili stvari u va\u0161em \u017eivotu obeshrabre, izgubit \u0107ete fokus i energiju. \u010cak i ako primijetite da okolina djeluje toksi\u010dno na vas, ne\u0107ete imati energiju za bje\u017eanje. Bit \u0107ete paralizirani strahom i uvjerit \u0107ete sebe da divlja svinja nije divlja, to je samo svinja koja izgleda kao slatki mali zec. Jer, suo\u010davanje s va\u0161im unutarnjim strahovima je najstra\u0161nija stvar u \u017eivotu.<\/p>\n
Istina je da su divlje svinje tako\u0111er svinje. Ali sli\u010dnost se tu zavr\u0161ava.<\/p>\n
Kada \u017eelimo napustiti na\u0161u zonu udobnosti, prevladati negativno mi\u0161ljenje, toksi\u010dna okru\u017eenja ili strahove koji nas dr\u017ee nazad, moramo postaviti ciljeve za ono \u0161to ne mo\u017eemo posti\u0107i. U tome je cijela umjetnost. U\u0107i u poduhvat koji nas ostavlja bez daha od straha, dok ne shvatimo da to nije strah, ve\u0107 uzbu\u0111enje i radost. Kada osjetimo kratko\u0107u daha, suho\u0107u u ustima i \u017eivost, shvatit \u0107emo da je uzbu\u0111enje strah koji predvi\u0111a da smo na pravom putu. Ako ne napustimo na\u0161u zonu udobnosti, nikada ne\u0107emo znati koliko zapravo mo\u017eemo posti\u0107i u \u017eivotu. I \u0161to mo\u017eemo posti\u0107i. A to \u0107emo saznati samo ako isprobamo ne\u0161to \u0161to nikada prije nismo radili. Igranje na \"kartu sigurnosti\" je dio prevladavanja straha, ali ne i postizanja ciljeva. Kada vjetar pu\u0161e, brodovi su najsigurniji u luci, ali brodovi nisu napravljeni da ostanu u luci. \u017divot zna\u010di mnogo vi\u0161e od udisanja zraka, i to nam je o\u010dajni\u010dki potrebno da uskladimo disanje sa srcem i umom.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Der Berg Kozara liegt im Nordwesten von Bosnien und Herzegowina. Es ist ein niedriger Inselberg, der zwischen der Pannonischen Ebene im Norden und den Dinarics im S\u00fcden liegt und von den Fl\u00fcssen Sava, Una, Vrbas und Sana begrenzt wird. Er dominiert das Gebiet mit seiner H\u00f6he, Unermesslichkeit und Sch\u00f6nheit, obwohl die H\u00f6he seiner Gipfel die H\u00f6he von 1000 Metern nicht \u00fcberschreitet. Kozara ist dank seiner dichten Laub- und Nadelw\u00e4lder, H\u00fcgel, B\u00e4che, Flora und Fauna auch als \u201eSch\u00f6nheit von Krajina\u201c bekannt. Kozara ist ein Luft-Spa und was es einzigartig macht, ist ein schneller Prozess der Regeneration der roten Blutk\u00f6rperchen. Dies ist ein Ort, an dem Sie voll atmen und Sport treiben k\u00f6nnen, w\u00e4hrend Sie wundersch\u00f6ne Landschaften genie\u00dfen. Bergsteigen, Radfahren, Klettern und Skifahren runden Ihren Aufenthalt in Kozara ab. Markierte Wanderwege bieten Ihnen die M\u00f6glichkeit, diesen Berg zu treffen, seine malerischen Landschaften zu genie\u00dfen und gleichzeitig Ihren psyschichen Zustand zu verbessern. Ich wurde unter dem Berg Kozara geboren. Als Teenager ging ich gerne mit meinen Freunden in den Wald, um herumzuwandern und neue Dinge zu entdecken. Beim Wandern im Wald haben wir viele interessante Dinge entdeckt, aber wir sind auch einigen gef\u00e4hrlichen Lebewesen des Waldes begegnet. So sind wir einmal auf Wildschweine gesto\u00dfen. Wir hatten Gl\u00fcck, weil sie sich nicht f\u00fcr uns interessierten, aber nur sie zu sehen, lie\u00df uns wie verr\u00fcckt rennen. Wir reden oft dar\u00fcber, wie friedlich und ruhig der Wald ist, aber es gibt dort keine ruhigen Momente. Ein Wald ist ein Ort intensiver Aktivit\u00e4t, an dem Sie zum \u00dcberleben alle Sinne und das gesamte Bewusstsein einbeziehen m\u00fcssen, um zu \u00fcberleben. Der Preis f\u00fcr Nachl\u00e4ssigkeit k\u00f6nnte sehr hoch sein. Im Leben im Wald dreht sich alles ums \u00dcberleben. Ob Sie ein Vogel, ein Reptil, ein Wolf, ein Wildschwein oder eine andere Kreatur sind, es geht nur ums \u00dcberleben. Sie m\u00fcssen eines von zwei Dingen tun und f\u00fcr einige m\u00fcssen Sie beide tun; finde Nahrung und verhindere, dass du Nahrung wirst. F\u00fcgen Sie dazu hinzu, Partner zu finden, Nester zu bauen, Junge zu erziehen und sie und sich selbst vor anderen zu sch\u00fctzen, die Sie t\u00f6ten m\u00fcssen, um ihre eigenen Jungen zu erziehen, und Sie haben eine sehr t\u00f6dliche und nicht friedliche Umgebung. Aber eine, in der Sie sich st\u00e4ndig lebendig f\u00fchlen. Das Setzen von Zielen im Leben, die wir erreichen wollen, muss als wilder Wald be\u00e4ngstigend sein. Wenn es nicht be\u00e4ngstigend genug ist, wird es keine Energie erzeugen, die wir erreichen m\u00fcssen. Es ist egal, was das Ziel ist. Etwas im Privatleben zu \u00e4ndern, unsere Denkweise zu \u00e4ndern oder einige Hindernisse zu \u00fcberwinden. Es liegt in der Natur au\u00dfergew\u00f6hnlicher Ziele, au\u00dfergew\u00f6hnliche Anstrengungen anzuregen. Niemand steigt zu niedrigen Erwartungen. Die Menschen steigen zu hohen Erwartungen. Wenn ich in meinem Leben Sinnlosigkeit, niedrige Energie und Passivit\u00e4t erlebt habe, war es immer so, weil die Arbeit zu einfach war und das Ziel nicht gro\u00df genug. Mein Gegenmittel gegen M\u00fcdigkeit, mangelnde Konzentration, Aufmerksamkeit und Stress im Leben ist es, ein gro\u00dfes, be\u00e4ngstigendes Ziel zu erreichen. Wenn Sie in einem Wald spazieren gehen und ein Wildschwein mitten auf der Weg sitzen sehen, pumpt Adrenalin in Ihr Blut. Sie sind aufmerksam. Sie drehen sich um und rennen wie verr\u00fcckt. Sie sind nicht gelangweilt, unaufmerksam oder m\u00fcde. Sie haben sofort die Energie und Konzentration, die Sie ben\u00f6tigen, und versuchen leidenschaftlich, dem Wildschwein zu entkommen. Nach allem, was Sie wissen, sitzt das Wildschwein wahrscheinlich immer noch dort, wo er war, und lacht auf Ihre Kosten. Aber Sie warten nicht darauf, es herauszufinden. Das ist der Schl\u00fcssel. Erstellen Sie das Wildschwein, das Sie zum Laufen bringt. Wenn Sie sich von Menschen oder Dingen in Ihrem Leben nach unten ziehen lassen, verlieren Sie Ihren Fokus und Ihre Energie. Selbst wenn Sie bemerken, dass die Umgebung um Sie herum und Ihre Gedanken giftig sind, haben Sie keine Energie zum Laufen. Sie werden vor Angst gel\u00e4hmt sein und sich davon \u00fcberzeugen, dass das Wildschwein nicht wild ist, es\u00a0 ist nur ein Schwein das asusieht wie ein s\u00fc\u00dfes kleines Kaninchen. Denn sich Ihren inneren \u00c4ngsten zu stellen, ist das Schrecklichste im Leben. Es ist wahr, dass Wildschweine auch Schweine sind. Aber die \u00c4hnlichkeit endet dort. Wenn wir unsere Komfortzone verlassen, negatives Denken, toxische Umgebungen oder \u00c4ngste \u00fcberwinden m\u00f6chten, die uns zur\u00fcckhalten, m\u00fcssen wir Ziele f\u00fcr das festlegen, was wir nicht erreichen k\u00f6nnen. Darin liegt die ganze Kunst.\u00a0 Sich in ein Wagnis zu begeben, welches uns vor Angst atemlos macht, bis wir erkennen, dass es nicht Angst, sondern Aufregung und Freude ist. Wenn wir uns kurzatmig, trocken im Mund und lebhaft f\u00fchlen, werden wir erkennen, dass Erregung eine Angst ist, die vorhersagt, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Wenn wir unsere Komfortzone nicht verlassen, werden wir nie wissen, wie viel wir tats\u00e4chlich im Leben erreichen k\u00f6nnen. Und was wir erreichen k\u00f6nnen. Und das werden wir nur wissen, wenn wir etwas ausprobieren, was wir noch nie zuvor getan haben. Das Spielen der \u201eKarte\u201c der Sicherheit ist Teil der \u00dcberwindung von Angst, aber nicht des Erreichens von Zielen. Wenn der Wind weht, sind Schiffe im Hafen am sichersten, aber Schiffe sind nicht daf\u00fcr gemacht, im Hafen zu sein. Leben bedeutet viel mehr als Luft einatmen, und das brauchen wir dringend, um das Atmen mit Herz und Verstand in Einklang zu bringen.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":738,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"default","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"default","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"on","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-255","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=255"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":256,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/255\/revisions\/256"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media\/738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=255"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=255"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/selbstentdeckung.org\/bs\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=255"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}